COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY DENGAN TEKNIK MIND OVER MOOD UNTUK MENGATASI GANGGUAN KECEMASAN MENYELURUH

Abstrak

Gangguan kecemasan menyeluruh merupakan gangguan kecemasan yang memiliki tingkat gangguan paling berat dibandingkan dengan gangguan kecemasan lainnya. Gangguan kecemasan menyeluruh adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang merasa cemas dan khawatir secara berlebihan terhadap berbagai situasi yang terjadi dalam kehidupannya sehari-hari. Tujuan dilakukannya penelitian ini adalah untuk melihat keefektifan cognitive behavior therapy dengan teknik mind over mood dalam menurunkan gejala-gejala kecemasan menyeluruh. Metode asesmen yang digunakan adalah wawancara, observasi, tes psikologi proyektif dan tes psikologi inventori. Hasil dari integrasi data asesmen kemudian disesuaikan dengan gejala-gejala gangguan kecemasan menyeluruh yang mengacu kepada PPDGJ-III. Subjek merupakan seorang pria berusia 53 tahun yang mengalami gejala kecemasan, ketegangan motorik dan over aktivitas otonomik. Intervensi diberikan dalam enam sesi. Hasil intervensi yang diberikan menunjukkan bahwa beberapa gejala fisik dan perasaan bingung dan cemas yang dialami subjek berkurang dengan bantuan alternatif pengganti pikiran positif yang berhasil ditemukan oleh subjek pada proses intervensi.